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Dicas de alimentos para aliviar a TPM

Dicas de alimentos para aliviar os sintomas da TPM: Cacau – Fonte de triptofano e magnésio, vai ajudar no famoso mau humor. É responsável por diminuir a irritabilidade, o estresse e aumenta a sensação do bem-estar e tranquilidade. Açaí – O magnésio e a vitamina C, disponíveis no açaí, são essenciais para a conversão do

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