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Benefícios do ômega 3 durante a gravidez

A boa nutrição é muito importante para a manutenção da saúde e, para quem está gerando uma nova vida, é mais primordial ainda. O Ômega 3 pode ser encontrado no salmão, sementes de linhaça, nozes e azeite de oliva, mas na maioria das vezes é consumido numa quantidade insuficiente. Fazendo-se necessária a utilização da suplementação

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