fbpx

Suar muito emagrece mais rápido?

Suar muito emagrece mais rápido?

Muitos indivíduos creem que suar emagrece, mas é comprovado cientificamente que o suor não tem nenhuma relação direta com a queima de gordura e por isso, suar não emagrece e pode até desidratar.

Ao suar, o indivíduo perde somente água e sais minerais e mesmo que ele suba na balança após fazer alguma atividade física muito intensa, na qual transpirou muito, a suposta perda de peso não representa a perda de gordura, mas sim a perde de líquidos.

 

Open chat
Powered by