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Biomassa da banana verde ajuda a emagrecer

Biomassa da banana verde ajuda a emagrecer

A biomassa de banana verde é uma alternativa saudável para aproveitar todos os benefícios da fruta, uma vez que antes de amadurecer, a banana conta com uma alta concentração de amido resistente, um composto importante para a saúde do intestino, do coração e que também é aliado da dieta.

A biomassa de banana verde é muito usada por quem procura uma alimentação saudável, uma das vantagens é ajudar a emagrece por ser uma excelente fonte de fibras, com baixo teor calórico, prolonga a sensação de saciedade e ajuda a inibir a absorção de glicose e gorduras.

Saúde do coração
Para quem sofre com colesterol alto, a biomassa é uma boa aliada. Rreduzi os níveis de HDL na corrente sanguínea e contribui para diminuir os triglicerídeos.
Previne o diabetes tipo 2
As fibras da biomassa de banana verde ajudam a evitar os picos de glicose no sangue, fazendo com que ela seja liberada aos poucos.
Fonte de vitaminas e minerais
Fornece ao organismo alguns nutrientes e vitaminas essenciais para o funcionamento correto de diversas funções corporais. Rica em vitaminas A B1, B2 e minerais essenciais como fósforo, magnésio, potássio e sódio.
Melhora o intestino
Ajuda a manter a flora e a mucosa intestinal saudável, a biomassa potencializa a absorção de nutrientes e ajuda a regular o funcionamento do órgão.
Uma microbiota intestinal desequilibrada pode aumentar a formação de fatores inflamatórios que tem alta relação com alergias, obesidade, além de doenças como diabetes e dislipidemias.

Combate a depressão
Possui triptofano que ajuda na formação do hormônio serotonina, aumentando o humor e a sensação de bem-estar.

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